Wellness für die Stimme – Teil 2! Die besten Übungen für eine gesunde Stimme.

Gerade „Vielsprecher“ sollten ihr „Werkzeug“ regelmäßig trainieren. Hier ein paar Übungen:   Atemübungen: In den Brustraum einatmen (2x geräuschvoll) – halten und bis 5 zählen – auf „pff“ ausatmen.   In den Bauchraum einatmen (2x geräuschvoll) – halten und bis 5 zählen – auf „pff“ ausatmen.   Zuerst (geräuschvoll) in den Bauchraum und dann in… Weiterlesen Wellness für die Stimme – Teil 2! Die besten Übungen für eine gesunde Stimme.

Wellness für die Stimme – Teil 1! So bleibt deine Stimme gesund.

Wir benutzen sie täglich, viele von uns viele Stunden. In Sprechberufen, etwa als LehrerIn oder als KindergartenpädagogIn / ErzieherIn, aber auch als Mutter gibt es täglich viele Sprechanlässe. Deshalb ist es so wichtig, dass unsere Stimme gesund bleibt. Ich hatte letztes Jahr eine Kehlkopfentzündung. Einige Tage konnte ich gar nicht sprechen – als Lehrerin mit… Weiterlesen Wellness für die Stimme – Teil 1! So bleibt deine Stimme gesund.

Wanderlust! Die schönsten Ziele im Ennstal: Der Tressenstein

Einen traumhaften Ausblick auf das Ennstal kann ich euch vom Tressenstein versprechen. Obwohl es nicht recht hoch (1200m) hoch ist und im Schatten des Grimmings liegt eröffnet er einen wunderschönen Ausblick.   Man startet von Schloss Trautenfels aus und geht zuerst zur Grimminghütte (ca. 45 min.). Dort kann mich sich sehr gut stärken. Dann geht… Weiterlesen Wanderlust! Die schönsten Ziele im Ennstal: Der Tressenstein

Wanderlust! Die schönsten Ziele im Ennstal: Der Ödensee

Ein sehr schönes Platzerl das zu einem gemütlichen See-Spaziergang einlädt, ist der Ödensee. Nach Bad Mitterndorf (nach Kainisch) findet ihr diesen See. Mit dem Wurzelinchen brauchen wir zwischen 45 und 60 Minuten rund um den See. Es gibt ja viel zu sehen und zu beobachten.       Besonders schön sind auch die vielen Steinmandln.… Weiterlesen Wanderlust! Die schönsten Ziele im Ennstal: Der Ödensee

Wanderlust! Die schönsten Ziele im Ennstal: Die Planai

Einen wirklich tollen Tag kann man auf der Planai verbringen. Ein Highlight ist ja schon das Hinauffahren mit der Gondel. Das Wurzelinchen liebt Gondelfahren! Oben angekommen ist man gleich direkt im Hopsiland, dem höchstgelegenen Spielplatz der Steiermark. Er ist in verschiedene Bereiche unterteilt die durch einen Weg verbunden sind.   Es gibt aber natürlich auch… Weiterlesen Wanderlust! Die schönsten Ziele im Ennstal: Die Planai

Wanderlust! Die schönsten Ziele im Ennstal: Die Planneralm

Es liegen nun hoffentlich noch einige schöne Wochenende vor uns an denen wir nochmal die Wanderschuhe anziehen können. Wir fahren gerne auf die Planneralm. Es ist ein sehr schönes Almgebiet, das zu den unterschiedlichsten Wanderungen einlädt. Kleine gemütliche Wanderungen, wie zum Plannersee, oder länger Touren, beispielsweise um den ganzen Kessel herum. Den Plannersee erreicht man… Weiterlesen Wanderlust! Die schönsten Ziele im Ennstal: Die Planneralm

Hüttenübernachtung mit Kind! Was ist zu beachten? Was muss in den Rucksack?

Enthält Affiliate-Links Ja, vor einigen Wochen haben wir es gewagt – unsere erste Hüttenübernachtung mit dem Wurzelinchen. Wir waren auf der Preintalerhütte. Und es war wirklich schön. Ein großes Abenteuer. Aber es war natürlich auch anstrengend. Für den Aufstieg haben wir gut 4 Stunden gebraucht. Das Wurzelinchen ist einiges selbst gegangen, sie marschiert sehr fleißig… Weiterlesen Hüttenübernachtung mit Kind! Was ist zu beachten? Was muss in den Rucksack?

Wanderlust! Die schönsten Ziele im Ennstal: Der Barfußpark in Bad Mitterndorf und der Salza-Stausee

Wir waren in den letzten Wochen an vielen schönen Plätzen unterwegs und diese Ausflugsziele möchte ich nun gerne mit euch teilen. Heute möchte ich euch den Barfußpark in Bad Mitterndorf vorstellen. Gleich nach der Grimming- Theme liegt er links neben der Straße. Schuhe ausziehen und schon geht es los: Auf ca. einem Kilometer kann man… Weiterlesen Wanderlust! Die schönsten Ziele im Ennstal: Der Barfußpark in Bad Mitterndorf und der Salza-Stausee

Buchvorstellung + Gewinnspiel: Bakabu und der goldene Notenschlüssel.

Bakabu, der kleine Ohrwurm, hat unsere Herzen im Sturm erobert. Ich habe euch BAKABU, das Konzept zur Sprachförderung bereits hier vorgestellt. Zusätzlich zu den Liederbüchern gibt es nun auch ein wunderbares Bilderbuch. Bakabu lebt im „Singeland“, im Dörfchen Hornhausen. Dort herrscht gerade große Aufregung, denn ein großes Singfest steht bevor. Alle üben und proben. Bakabu freut… Weiterlesen Buchvorstellung + Gewinnspiel: Bakabu und der goldene Notenschlüssel.